Yaşlanmayı geciktirme üzerine en çok satan kitapların yazarı, dünyaca ünlü dermatolog Nicholas Perricone, botoks gibi cerrahi yöntemler yerine doğal yollardan korunma bizlere öneriyor. Balık ürünlerinin yaşlanmaya karşı en büyük koruyucu olduğunu dile getiren Perricone, kiraz, vişne, greyfurt, armut, erik, şeftali ve portakalın kırışıklıkla savaşta "süper meyveler" olduğunu söylüyor.

Günde en az 10 bardak su içilmesini söyleyen Perricone, şeker, bal, pekmez, çikolata, mısır, makarna, pilav ve ekmek gibi yiyeceklerden uzak durulmasını söylüyor. Perricone en az 10 yaş genç görünmek için 12 haftalık bir özel program tavsiye ediyor.

Sabah